Sundhedscenter Det Hvide Hus

Et tilbud til dig som ønsker at få en sundere livsstil og mere overskud i hverdagen.

 

Sundhed handler kort og godt om at have det godt. Om at holde kroppen i gang, give hjernen lidt at arbejde med og holde kontakten til andre mennesker ved lige.

Har du brug for at forbedre din sundhedstilstand i et fællesskab med andre, så tilbyder vi en række sundhedsfremmende aktiviteter og forløb.

 

 

Åbningstider i Sundhedscenteret:

Mandag kl. 8.00-20.00
Tirsdag kl. 8.00-20.00
Onsdag kl. 8.00-16.00
Torsdag kl. 8.00-20.00
Fredag kl. 8.00-16.30
Lørdag Lukket
 Søndag kl. 10.00-15.00

Aktiviteter

I Sundhedscenterets aktivitetstid kan du deltage i de mange sundhedsfremmende aktiviteter, der løbende bliver udbudt, som fx:

  • KRAM - forløb for 10-14 borgere to gange årligt, hvor der arbejdes individuelt og i gruppe med kost, rygning, alkohol og motion

  • Friluftsliv - forløb med udgangspunkt i aktiviteter og oplevelser i naturen, fx vandreture, kanoture, klatring, bålmad med mere

  • Det Mentale Motionscenter - en samling af forskellige aktiviteter der styrker dig mentalt, fx. "NADA" og "Discovery": Narrative gruppeforløb og workshops om psykisk sundhed


Er det noget for dig?

Er du i et sted i dit liv, hvor du vil gøre noget godt for dig selv, men har brug for gode rammer og inspiration.

  • Du vil deltage i individuelle samtaler og gruppeaktiviteter i forløbet
  • Du bor i Gentofte Kommune


Hvad får du ud af det?

  • Du bliver medlem i et sundhedscenter med masser af spændende aktiviteter
  • Du får en unik mulighed for at ændre din livsstil og få mere overskud i din hverdag
  • Du får mulighed for at få styrket dit sociale netværk


Medlemskab

  • Ring og lav en aftale eller kig forbi i vores åbningstid.
    - Tilbuddet kræver ikke visitation
  • Det koster 100 kr. om måneden at være medlem


Kontakt


Adresse:

Hvide og Gule Hus
Mitchellsstræde 3
2820 Gentofte 

Thomas Hald Petersen

Leder
T: 3975 6030
E: thpt@gentofte.dk